Тудор, Бомпа Периодизация спортивной тренировки [Электронный ресурс] / Тудор Бомпа. - Москва : Издательство «Спорт», 2016. - 384 с. - ISBN 978-5-906839-01-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): мышечная выносливость -- периодизация тренировки -- питание спортсмена -- силовая тренировка -- спортивная тренировка Аннотация: Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания. Доп.точки доступа: Карло, Буццичелли; Прокопьева, М. \пер.\ Свободных экз. нет |