Бьёрн, Кафка Функциональная тренировка. Спорт, фитнес [Электронный ресурс] / Бьёрн Кафка. - Москва : Издательство «Спорт», 2016. - 176 с. - ISBN 978-5-906839-14-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): план тренировки -- система тренировок -- система упражнений -- спорт -- фитнес -- функциональная тренировка Аннотация: Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов. Доп.точки доступа: Олаф, Йеневайн Свободных экз. нет |