Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов [Электронный ресурс] / Гунина Л. М. - Москва : Издательство «Спорт», 2020. - 360 с. - ISBN 978-5-907225-14-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): метаболические сдвиги -- психологическая подготовка -- рациональное питание -- терапевтическое разрешение -- хоккеист Аннотация: В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных эргогенных средств, приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода подготовки хоккеистов и игрового амплуа. Рассмотрены способы регуляции содержания лактата в крови, а также общая концепция коррекции климато-часового десинхроноза. Детально описаны принципы рационального питания в практике подготовки квалифицированных игроков, приведены примеры дневных и недельных меню, а также способы поддержания водного баланса в процессе тренировочных и соревновательных нагрузок. Приведены требования для получения терапевтического разрешения (TUE) на применение субстанций запрещенного характера. Отдельный раздел, посвященный психологической подготовке в хоккее, содержит характеристику современных методик регуляции эмоциональных состояний и психологического контроля на различных этапах подготовки игроков. Книга предназначена для тренеров, спортивных врачей, студентов и преподавателей высших учебных заведений в сфере физической культуры и спорта, специалистов в области биологии и медицины спорта. Доп.точки доступа: Гунина, Л. М.; Дмитриев, А. В.; Винничук, Ю. Д.; Высочина, Н. Л.; Сентябрев, Н. Н.; Гуниной, Л. М. \ред.\ Свободных экз. нет |