Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 49862 Автор(ы) : Быченков С. В. Заглавие : Атлетическая гимнастика для студентов : Учебно-методическое пособие Выходные данные : Саратов: Вузовское образование, 2016 Колич.характеристики :50 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Цена : Б.ц. УДК : 796 ББК : 75.6 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетизм--атлетическая гимнастика--атлетическая тренировка--бодибилдинг--культуризм Аннотация: Пособие предназначено для студентов вузов, студентов факультетов физической культуры педагогических вузов и институтов физической культуры, спорта и туризма.В учебно-методическом пособии рассмотрены основные методы физического совершенствования и принципы атлетических тренировок. Даны понятия атлетизма, культуризма, бодибилдинга. Также описаны методики выполнения упражнений для различных групп мышц и подобраны комплексы упражнений для эффективных тренировок. Уделено внимание соблюдению режима во время занятия атлетической гимнастикой. Подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Предназначено для студентов факультетов физической культуры педагогических вузов и институтов физической культуры, спорта и туризма, изучающих дисциплину «Атлетическая гимнастика».