Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 65715 Заглавие : Силовая подготовка : Учебно-методическое пособие Выходные данные : Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2016 Колич.характеристики :91 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Цена : Б.ц. УДК : 796.8 ББК : 75.712я04я7ю3 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): диагональное скручивание--комплекс упражнений--мышцы груди--мышцы живота--мышцы рук--мышцы спины--пронация--сгибание туловища--силовая подготовка--силовая тренировка Аннотация: Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса. Доп.точки доступа: Махов, С. Ю. \ред.\