Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 68255 Автор(ы) : Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. Заглавие : Лыжная подготовка студентов в ВУЗе : Учебное пособие Выходные данные : Екатеринбург: Уральский федеральный университет, ЭБС АСВ, 2015 Колич.характеристики :124 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-7996-1395-2: Б.ц. УДК : 79 ББК : 75.7 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): вуз--здоровье--лыжи--подготовка--спорт--студент Аннотация: В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю ВУЗа, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры. Доп.точки доступа: Добрынин, И. М.