Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 59168 Автор(ы) : Вавилов В. В., Назаренко Л. Д. Заглавие : Направленность занятий атлетической гимнастикой мужчин зрелого возраста на подготовку к сдаче нормативов ГТО Выходные данные : Ульяновск: Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова, 2015 Колич.характеристики :122 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-86045-770-6: Б.ц. УДК : 79 ББК : 75.7 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетическая гимнастика--гто--мужчина Аннотация: В указе Президента Российской Федерации В.В. Путина от 24 марта 2014 г. «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе», «Готов к труду и обороне» подчеркивается потребность общества в использовании средств физической культуры, повышении государственной системы физического воспитания до качественно нового уровня. Новый комплекс ГТО призван содействовать совершенствованию политики государства в сфере физической культуры и спорта, направленной на укрепление здоровья людей. В данной работе теоретически обоснована и экспериментально проверена методика использования средств атлетической гимнастики для мужчин второго зрелого возраста, предусматривающая использование силовых упражнений в сочетании с циклическими движениями, способствующая повышению показателей здоровья, физической и умственной работоспособности, а также улучшению фенотипического статуса мужчин II зрелого возраста. В качестве ведущего метода исследования авторы используют моделирование повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой на основе сочетания аэробного и анаэробного компонентов, что обеспечило целостный подход к данной проблеме и ее всестороннее изучение. Книга представит интерес для специалистов по физической культуре и спорту, тренеров фитнес клубов. Доп.точки доступа: Назаренко, Л. Д.