Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 23677 Заглавие : Гимнастика и активный образ жизни во время беременности Выходные данные : Москва: Мир и Образование, Оникс, 2010 Колич.характеристики :128 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-94666-602-2: Б.ц. УДК : 618.2 ББК : 57.3 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): беременность--гимнастика--комплекс упражнений--послеродовой период--психологические перемены Аннотация: Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка. Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки. Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях. Доп.точки доступа: Федорова, О. А. \ред.\