Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 91806 Автор(ы) : Лобачев Д. А., Аракелян И. Г., Калянов В. В., Пентуганова Н. А., Ракитин В. В. Заглавие : Физическая подготовка студентов в техническом вузе : Учебное пособие Выходные данные : Самара: Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018 Колич.характеристики :63 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Цена : Б.ц. УДК : 796.332 ББК : 75.578 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): аэробная выносливость--быстрота движения--взрывная сила--двигательный навык--развитие гибкости--развитие ловкости--силовая выносливость--силовая подготовка--технический вуз--физическая подготовка Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки. Доп.точки доступа: Лобачев, Д. А.; Аракелян, И. Г.; Калянов, В. В.; Пентуганова, Н. А.; Ракитин, В. В. |