Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 83082 Автор(ы) : Крэбб Тонни Заглавие : БезУмно занят: как выбраться из водоворота бесконечных Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019 Колич.характеристики :376 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-9614-5054-5: Б.ц. УДК : 159.9 ББК : 88.2 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): время--дедлайн--занятость--контроль--многозадачность Аннотация: В современной культуре возник стереотип о том, что занятость — синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость — это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное. Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами — это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов — результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью. Книга будет интересна всем, кто больше не хочет с головой зарываться в свои дела, тратить полдня на проверку электронной почты или жертвовать большими проектами ради незначительных дедлайнов, — словом, тем, кто стремится к лучшей и более полной жизни. Доп.точки доступа: Артамонова, К. \пер.\