Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 82827 Автор(ы) : Майкл Маттео Заглавие : Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019 Колич.характеристики :176 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-9614-5003-3: Б.ц. УДК : 316 ББК : 88.5 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): дружба--здоровые отношения--конфликт--любовь--позитивные эмоции--психология Аннотация: Забота о физическом здоровье — больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов. Доп.точки доступа: Бакушева, Е. \пер.\