Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 82361 Автор(ы) : Льюис Дэвид Заглавие : Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019 Колич.характеристики :240 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-9614-1851-4: Б.ц. УДК : 159.944 ББК : 60.561 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): 10 часов--дефицит времени--неделя--организация времени--продуктивное время--самоорганизация--стрессовая ситуация--управление стрессом--учет времени Аннотация: В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. Доп.точки доступа: Хомик, А. П. \пер.\