Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 82648
Автор(ы) : Пинк Дэниел
Заглавие : Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2018
Колич.характеристики :368 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-9614-6612-6: Б.ц.
УДК : 316.74
ББК : 88.3
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бодрость ума--восстановительный перерыв--дневной сон--планирование времени--прокрастинация--ритм жизни--таймхакинг--физическая бодрость--хронотип
Аннотация: Таймхакинг - методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» - звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками.

Доп.точки доступа:
Деревянко, Е. \пер.\