Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 91032 Автор(ы) : Кетлерова Е. С. Заглавие : Оздоровительная ходьба : Учебно-методическое пособие Выходные данные : Москва: Российский университет дружбы народов, 2017 Колич.характеристики :44 с Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. ISBN, Цена 978-5-209-08073-2: Б.ц. УДК : 796.42 ББК : 75.711 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная тренировка--оздоровительная ходьба--предотвращение травмы--самоконтроль--скандинавская ходьба--спортивная ходьба--спортивная экипировка--терренкур--энергетическая ходьба Аннотация: В пособии рассматриваются вопросы влияния занятий оздоровительной ходьбой на организм человека. Раскрывается техника оздоровительной ходьбы, основы оздоровительной тренировки. В пособии даны рекомендации, касающиеся организации тренировочного процесса, подбора экипировки и профилактики травматизма. Издание предназначено студентам, преподавателям высших и средних учебных заведений, а так же для широкого круга читателей, желающих укрепить свое здоровье.