Фундаментальная библиотека ФГБОУ ВО СПХФУ Минздрава России

Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

Главная

ИРБИС64+

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

ЭБС IPRBooks- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог

Картотека журнальных статей

Систематический имидж-каталог

Авторефераты диссертаций

Учебники и учебно-методические пособия СПХФУ

ЭБС IPRBooks

ЭБС Консультант студента

ЭБС Юрайт

Диссертации, защищенные в СПХФУ

Журнальный фонд СПХФУ

Библиотечный фонд техникума

ВКР

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Библиотечный фонд техникума (1)

ВКР (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=усталость<.>)

Общее количество найденных документов : 13
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-13

IPRBooks-92156

92156

Козловская, Т. Н.
Психология [Электронный ресурс] : учебное пособие для СПО / Козловская Т. Н. - Саратов : Профобразование, 2020. - 343 с. - ISBN 978-5-4488-0543-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

159.9

ББК 88.3

Кл.слова (ненормированные):
импрессия -- психическая напряженность -- психический процесс -- психическое состояние -- психология -- психология деятельности -- теория стресса -- хроническая усталость -- экспрессия -- эмоциональное состояние
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются теоретико-методологические основы общей психологии, современное состояние развития научной психологии, ее основные категории, методы и принципы, необходимые для понимания фактов и закономерностей сложнейшей психической деятельности и поведения человека. В издании представлены задания для практических занятий, необходимые для полноценного усвоения научных знаний. Учебное пособие предназначено для изучения дисциплины «Психология» по всем профессиям и специальностям среднего профессионального образования.

(для доступа требуется авторизация)

Доп.точки доступа:
Кириенко, А. А.; Назаренко, Е. В.
Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-828

828

Гаджиева, Е. А.
Как сделать карьеру, сохранив здоровье [Электронный ресурс] / Гаджиева Е. А. - Саратов : Ай Пи Эр Медиа, 2010. - 828 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

37.041

ББК 65.29

Кл.слова (ненормированные):
депрессия -- здоровье -- здорошое питание физическая культура -- карьера -- отдых -- отпуск -- стресс -- трудоголизм -- хроническая усталость
Аннотация: Часто в погоне за лучшей должностью мы забываем о себе, о своем организме, который не в состоянии выдерживать «космические нагрузки» современного ритма жизни. Приходит время, когда он говорит «СТОП»... Тогда-то мы и вспоминаем о себе «любимых». Данная книга содержит советы, рекомендации, схемы, контрольные таблицы, которые помогут любому человеку сочетать, казалось бы, несочетаемые вещи – гонку по карьерной лестнице и здоровый образ жизни. Следуя нашим рекомендациям, Вы будете эффективно справляться с любой производственной задачей, находясь в гармонии со своим организмом.

(для доступа требуется авторизация)

Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-38291

38291

Зайцева, И. А.
Лечебное питание при запорах [Электронный ресурс] / Зайцева И. А. - Москва : РИПОЛ классик, 2011. - 192 с. - ISBN 978-5-386-03463-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

ББК 53.51

Кл.слова (ненормированные):
запор -- клизма -- лечебное питание -- пробиотики -- слабительное средство
Аннотация: Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике – все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. С чем же связаны запоры? Как решить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Помимо рекомендаций о правильном питании и здоровом образе жизни, вы найдете в ней рецепты блюд, которые помогают восстановить эвакуаторную функцию кишечника.

(для доступа требуется авторизация)

Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-82397

82397

Рокед, Сохэр
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни [Электронный ресурс] / Рокед Сохэр. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 280 с. - ISBN 978-5-9614-4869-6 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

159.944

ББК 88.281

Кл.слова (ненормированные):
адреналиновая усталость -- биоидентичный гормон -- радость жизни -- сахарная зависимость -- сила -- хороший сон -- хроническая усталость -- человек уставший -- энергетическое очищение -- энергия
Аннотация: О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.

(для доступа требуется авторизация)

Доп.точки доступа:
Матвеева, И. \пер.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-95386

95386

Махов, С. Ю.
Личная безопасность [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. - 173 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

159.9

ББК 88.53

Кл.слова (ненормированные):
безопасность личности -- бой гром -- личная безопасность -- личная ответственность -- преодоление страха -- самозащита -- самооборона -- упражнение психотехники -- философия выживания -- штурмовой бой
Аннотация: Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод), мобилизации внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и выполнение необходимых задач, будь то автономное существование в природной среде, самооборона от преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное поведение в социуме, преодоление психологического кризиса. Предназначено для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.

(для доступа требуется авторизация)

Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-88340

88340

Психология состояний [Электронный ресурс] : учебное пособие / Прохоров А. О. - Москва : Когито-Центр, 2019. - 624 с. - ISBN 978-5-89353-337-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

159.9

ББК 88

Кл.слова (ненормированные):
пограничное состояние -- посттравматическое состояние -- психическое выгорание -- психическое состояние -- психология состояния -- саморегуляция состояния -- состояние страха -- состояние стресса -- состояние фрустрации -- хроническая усталость
Аннотация: В предлагаемом учебном пособии впервые освещаются теоретические и методологические проблемы психических состояний человека; состояние анализируется как категория психических явлений, рассматривается осознаваемый базис, основные классы состояний, проявления состояний в социальной среде, а также прикладные аспекты. Учебное пособие написано в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования Российской Федерации. Предназначено для студентов высших учебных заведений и для широкого круга специалистов-психологов, заинтересованных в решении обозначенных проблем.

(для доступа требуется авторизация)

Доп.точки доступа:
Прохоров, А. О.; Валиуллина, М. Е.; Габдреева, Г. Ш.; Гарифуллина, М. М.; Менделевич, В. Д.; Прохорова, А. О. \ред.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-23675

23675

Фадеева, В. В.
Восстановление женщины после беременности и родов [Электронный ресурс] / Фадеева В. В. - Москва : Мир и Образование, Оникс, Астрель, 2011. - 192 с. - ISBN 978-5-94666-616-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

618.6

ББК 57.16

Кл.слова (ненормированные):
анемия -- беременность -- восстановление -- женщина -- послеродовая депрессия -- роды
Аннотация: Из этой книги вы узнаете о проблемах, с которыми может столкнуться молодая мама в первые месяцы после родов, и способах их решения, а также о том, как быстро и, главное, правильно восстановиться после беременности, естественных родов и кесарева сечения. Полезная информация, которую вы здесь найдете, поможет вам справиться с последствиями эпизиотомии, послеродовой депрессией, анемией, побороть усталость и бессонницу, избавиться от растяжек и целлюлита. Особое внимание уделено вопросу восстановления фигуры. Вы узнаете, как сделать живот плоским, какие существуют салонные процедуры для решения этой проблемы. Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.

(для доступа требуется авторизация)

Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-29464

29464

Руденко, С. П.
Контактная усталость зубчатых колес трансмиссий энергонасыщенных машин [Электронный ресурс] / Руденко С. П. - Минск : Белорусская наука, 2014. - 127 с. - ISBN 978-985-08-1694-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

621.833

ББК 31.16

Кл.слова (ненормированные):
автотракторная техника -- высокое напряжение -- зубчатое колесо -- контактная усталость -- передача -- привод -- сопротивление -- трансмиссия -- энергонасыщенная машина
Аннотация: В книге рассмотрены вопросы обеспечения сопротивления контактной усталости высоко-напряженных зубчатых колес трансмиссий автотракторной техники. Показано влияние микроструктурного строения упрочненных поверхностных слоев на сопротивление контактной усталости цементованных зубчатых колес. Приведена методика расчета и прогнозирования ресурса зубчатых колес с учетом качества структуры упрочненных слоев. Рассмотрены методы определения прокаливаемости цементуемых конструкционных сталей. Даны рекомендации по выбору рациональных параметров технологических режимов химико-термической обработки зубчатых колес энергонасыщенных машин с высокими эксплуатационными характеристиками. Предназначена для инженерно-технических и научных работников, занимающихся исследованиями и проектированием зубчатых передач трансмиссий и приводов. Может быть рекомендована для студентов высших и специальных учебных заведений.

(для доступа требуется авторизация)

Доп.точки доступа:
Валько, А. Л.
Свободных экз. нет
Найти похожие

IPRBooks-60621

60621

Межецкий, Г. Д.
Сопротивление материалов [Электронный ресурс] : учебник / Межецкий Г. Д. - Москва : Дашков и К, 2016. - 432 с. - ISBN 978-5-394-02628-7 : Б. ц.
Книга не входит в Премиум-версию ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

539

ББК 30.12

Кл.слова (ненормированные):
динамическая нагрузка -- материал -- прочность -- сопротивление -- усталость
Аннотация: В предлагаемом учебнике рассмотрены разделы: осевое растяжение-сжатие; сдвиг; кручение; изгиб; геометрические характеристики сечений; расчеты на прочность и основные теории прочности, понятие о статически определимых и статически неопределимых системах; энергетические методы расчета перемещений в стержневых системах; статически неопределимые системы; сложное сопротивление; продольный изгиб; динамические нагрузки; расчет на усталость; расчет тонкостенных сосудов. Для студентов бакалавриата и специалитета инженерно-технических направлений подготовки.

(для доступа требуется авторизация)

Доп.точки доступа:
Загребин, Г. Г.; Решетник, Н. Н.; Межецкий, Г. Д. \ред.\; Загребин, Г. Г. \ред.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

IPRBooks-73248

73248

Махов, С. Ю.
Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа [Электронный ресурс] / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2017. - 49 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Режим доcтупа:

УДК

371

ББК 74.4

Кл.слова (ненормированные):
критическая ситуация -- личная безопасность -- психосаморегуляция -- учебная программа -- физическая подготовка -- чрезвычайная ситуация
Аннотация: Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод и прочее), мобилизации внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и выполнение необходимых задач, будь то автономное существование в природной среде, самооборона от преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное поведение в социуме, преодоление психологического кризиса и многое другое. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни. Программа предназначена для педагогов дополнительного образования, инструкторов, тренеров, специалистов в области личной безопасности и автономного выживания.

(для доступа требуется авторизация)

Свободных экз. нет
Найти похожие

1-10 11-13

Тематический навигатор

Статистика обращений

Статистика за 01.07.2024
Число запросов	0
Число посетителей	0
Число заказов	0

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)