Фундаментальная библиотека ФГБОУ ВО СПХФУ Минздрава России

Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

Главная

ИРБИС64+

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

ЭБС IPRBooks- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог

Картотека журнальных статей

Систематический имидж-каталог

Авторефераты диссертаций

Учебники и учебно-методические пособия СПХФУ

ЭБС IPRBooks

ЭБС Консультант студента

ЭБС Юрайт

Диссертации, защищенные в СПХФУ

Журнальный фонд СПХФУ

Библиотечный фонд техникума

ВКР

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Библиотечный фонд техникума (1)

ВКР (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=усталость<.>)

Общее количество найденных документов : 13
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-13

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 92156
Автор(ы) : Козловская Т. Н., Кириенко А. А., Назаренко Е. В.
Заглавие : Психология : Учебное пособие для СПО
Выходные данные : Саратов: Профобразование, 2020
Колич.характеристики :343 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-4488-0543-1: Б.ц.
УДК : 159.9
ББК : 88.3
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): импрессия--психическая напряженность--психический процесс--психическое состояние--психология--психология деятельности--теория стресса--хроническая усталость--экспрессия--эмоциональное состояние
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются теоретико-методологические основы общей психологии, современное состояние развития научной психологии, ее основные категории, методы и принципы, необходимые для понимания фактов и закономерностей сложнейшей психической деятельности и поведения человека. В издании представлены задания для практических занятий, необходимые для полноценного усвоения научных знаний. Учебное пособие предназначено для изучения дисциплины «Психология» по всем профессиям и специальностям среднего профессионального образования.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 828
Автор(ы) : Гаджиева Е. А.
Заглавие : Как сделать карьеру, сохранив здоровье
Выходные данные : Саратов: Ай Пи Эр Медиа, 2010
Колич.характеристики :828 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Цена : Б.ц.
УДК : 37.041
ББК : 65.29
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): депрессия--здоровье--здорошое питание физическая культура--карьера--отдых--отпуск--стресс--трудоголизм--хроническая усталость
Аннотация: Часто в погоне за лучшей должностью мы забываем о себе, о своем организме, который не в состоянии выдерживать «космические нагрузки» современного ритма жизни. Приходит время, когда он говорит «СТОП»... Тогда-то мы и вспоминаем о себе «любимых». Данная книга содержит советы, рекомендации, схемы, контрольные таблицы, которые помогут любому человеку сочетать, казалось бы, несочетаемые вещи – гонку по карьерной лестнице и здоровый образ жизни. Следуя нашим рекомендациям, Вы будете эффективно справляться с любой производственной задачей, находясь в гармонии со своим организмом.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 38291
Автор(ы) : Зайцева И. А.
Заглавие : Лечебное питание при запорах
Выходные данные : Москва: РИПОЛ классик, 2011
Колич.характеристики :192 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-386-03463-4: Б.ц.
УДК : 61
ББК : 53.51
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): запор--клизма--лечебное питание--пробиотики--слабительное средство
Аннотация: Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике – все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. С чем же связаны запоры? Как решить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Помимо рекомендаций о правильном питании и здоровом образе жизни, вы найдете в ней рецепты блюд, которые помогают восстановить эвакуаторную функцию кишечника.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 82397
Автор(ы) : Рокед Сохэр
Заглавие : Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019
Колич.характеристики :280 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-9614-4869-6: Б.ц.
УДК : 159.944
ББК : 88.281
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): адреналиновая усталость--биоидентичный гормон--радость жизни--сахарная зависимость--сила--хороший сон--хроническая усталость--человек уставший--энергетическое очищение--энергия
Аннотация: О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 95386
Автор(ы) : Махов С. Ю.
Заглавие : Личная безопасность : Учебно-методическое пособие
Выходные данные : Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020
Колич.характеристики :173 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Цена : Б.ц.
УДК : 159.9
ББК : 88.53
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): безопасность личности--бой гром--личная безопасность--личная ответственность--преодоление страха--самозащита--самооборона--упражнение психотехники--философия выживания--штурмовой бой
Аннотация: Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод), мобилизации внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и выполнение необходимых задач, будь то автономное существование в природной среде, самооборона от преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное поведение в социуме, преодоление психологического кризиса. Предназначено для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88
Автор(ы) : Прохоров А. О., Валиуллина М. Е., Габдреева Г. Ш., Гарифуллина М. М., Менделевич В. Д.
Заглавие : Психология состояний : Учебное пособие
Выходные данные : Москва: Когито-Центр, 2019
Колич.характеристики :624 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-89353-337-8: Б.ц.
УДК : 159.9
ББК : 88
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): пограничное состояние--посттравматическое состояние--психическое выгорание--психическое состояние--психология состояния--саморегуляция состояния--состояние страха--состояние стресса--состояние фрустрации--хроническая усталость
Аннотация: В предлагаемом учебном пособии впервые освещаются теоретические и методологические проблемы психических состояний человека; состояние анализируется как категория психических явлений, рассматривается осознаваемый базис, основные классы состояний, проявления состояний в социальной среде, а также прикладные аспекты. Учебное пособие написано в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования Российской Федерации. Предназначено для студентов высших учебных заведений и для широкого круга специалистов-психологов, заинтересованных в решении обозначенных проблем.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 23675
Автор(ы) : Фадеева В. В.
Заглавие : Восстановление женщины после беременности и родов
Выходные данные : Москва: Мир и Образование, Оникс, Астрель, 2011
Колич.характеристики :192 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-94666-616-9: Б.ц.
УДК : 618.6
ББК : 57.16
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): анемия--беременность--восстановление--женщина--послеродовая депрессия--роды
Аннотация: Из этой книги вы узнаете о проблемах, с которыми может столкнуться молодая мама в первые месяцы после родов, и способах их решения, а также о том, как быстро и, главное, правильно восстановиться после беременности, естественных родов и кесарева сечения. Полезная информация, которую вы здесь найдете, поможет вам справиться с последствиями эпизиотомии, послеродовой депрессией, анемией, побороть усталость и бессонницу, избавиться от растяжек и целлюлита. Особое внимание уделено вопросу восстановления фигуры. Вы узнаете, как сделать живот плоским, какие существуют салонные процедуры для решения этой проблемы. Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 29464
Автор(ы) : Руденко С. П., Валько А. Л.
Заглавие : Контактная усталость зубчатых колес трансмиссий энергонасыщенных машин
Выходные данные : Минск: Белорусская наука, 2014
Колич.характеристики :127 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-985-08-1694-8: Б.ц.
УДК : 621.833
ББК : 31.16
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): автотракторная техника--высокое напряжение--зубчатое колесо--контактная усталость--передача--привод--сопротивление--трансмиссия--энергонасыщенная машина
Аннотация: В книге рассмотрены вопросы обеспечения сопротивления контактной усталости высоко-напряженных зубчатых колес трансмиссий автотракторной техники. Показано влияние микроструктурного строения упрочненных поверхностных слоев на сопротивление контактной усталости цементованных зубчатых колес. Приведена методика расчета и прогнозирования ресурса зубчатых колес с учетом качества структуры упрочненных слоев. Рассмотрены методы определения прокаливаемости цементуемых конструкционных сталей. Даны рекомендации по выбору рациональных параметров технологических режимов химико-термической обработки зубчатых колес энергонасыщенных машин с высокими эксплуатационными характеристиками. Предназначена для инженерно-технических и научных работников, занимающихся исследованиями и проектированием зубчатых передач трансмиссий и приводов. Может быть рекомендована для студентов высших и специальных учебных заведений.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 60621
Автор(ы) : Межецкий Г. Д., Загребин Г. Г., Решетник Н. Н.
Заглавие : Сопротивление материалов : Учебник
Выходные данные : Москва: Дашков и К, 2016
Колич.характеристики :432 с
Примечания : Книга не входит в Премиум-версию ЭБС IPRbooks.
ISBN, Цена 978-5-394-02628-7: Б.ц.
УДК : 539
ББК : 30.12
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): динамическая нагрузка--материал--прочность--сопротивление--усталость
Аннотация: В предлагаемом учебнике рассмотрены разделы: осевое растяжение-сжатие; сдвиг; кручение; изгиб; геометрические характеристики сечений; расчеты на прочность и основные теории прочности, понятие о статически определимых и статически неопределимых системах; энергетические методы расчета перемещений в стержневых системах; статически неопределимые системы; сложное сопротивление; продольный изгиб; динамические нагрузки; расчет на усталость; расчет тонкостенных сосудов. Для студентов бакалавриата и специалитета инженерно-технических направлений подготовки.
(для доступа требуется авторизация)

Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 73248
Автор(ы) : Махов С. Ю.
Заглавие : Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
Выходные данные : Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2017
Колич.характеристики :49 с
Примечания : Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Цена : Б.ц.
УДК : 371
ББК : 74.4
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): критическая ситуация--личная безопасность--психосаморегуляция--учебная программа--физическая подготовка--чрезвычайная ситуация
Аннотация: Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод и прочее), мобилизации внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и выполнение необходимых задач, будь то автономное существование в природной среде, самооборона от преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное поведение в социуме, преодоление психологического кризиса и многое другое. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни. Программа предназначена для педагогов дополнительного образования, инструкторов, тренеров, специалистов в области личной безопасности и автономного выживания.
(для доступа требуется авторизация)

1-10 11-13

Тематический навигатор

Статистика обращений

Статистика за 03.07.2024
Число запросов	0
Число посетителей	0
Число заказов	0

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)