Быченков, С. В. Атлетическая гимнастика для студентов [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Быченков С. В. - Саратов : Вузовское образование, 2016. - 50 с. - Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): атлетизм -- атлетическая гимнастика -- атлетическая тренировка -- бодибилдинг -- культуризм Аннотация: Пособие предназначено для студентов вузов, студентов факультетов физической культуры педагогических вузов и институтов физической культуры, спорта и туризма. В учебно-методическом пособии рассмотрены основные методы физического совершенствования и принципы атлетических тренировок. Даны понятия атлетизма, культуризма, бодибилдинга. Также описаны методики выполнения упражнений для различных групп мышц и подобраны комплексы упражнений для эффективных тренировок. Уделено внимание соблюдению режима во время занятия атлетической гимнастикой. Подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Предназначено для студентов факультетов физической культуры педагогических вузов и институтов физической культуры, спорта и туризма, изучающих дисциплину «Атлетическая гимнастика». Свободных экз. нет |