Физическая подготовка студентов в техническом вузе [Электронный ресурс] : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): аэробная выносливость -- быстрота движения -- взрывная сила -- двигательный навык -- развитие гибкости -- развитие ловкости -- силовая выносливость -- силовая подготовка -- технический вуз -- физическая подготовка Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки. Доп.точки доступа: Лобачев, Д. А.; Аракелян, И. Г.; Калянов, В. В.; Пентуганова, Н. А.; Ракитин, В. В. Свободных экз. нет |
Бондарчук, А. П. Основы силовой подготовки в спорте [Электронный ресурс] / Бондарчук А. П. - Москва : Издательство «Спорт», 2019. - 224 с. - ISBN 978-5-907225-08-4 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): быстрая сила -- взрывная сила -- динамическая сила -- изометрическая сила -- легкая атлетика -- развитие силы -- силовая подготовка -- спорт -- стартовая сила -- тяжелоатлетический спорт Аннотация: В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы построения силовой подготовки в разных видах спорта. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания. Для научных работников, тренеров и спортсменов. Свободных экз. нет |