Гайдаров, Л. Ф. Реабилитация после заболеваний. Полный справочник [Электронный ресурс] / Гайдаров Л. Ф. - Саратов : Научная книга, 2019. - 702 с. - ISBN 978-5-9758-1834-8 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): диета -- инфаркт -- кесарево сечение -- реабилитация -- физиотерапия Аннотация: Справочник по реабилитации после заболеваний содержит самые популярные и эффективные методы по восстановлению организма после инфарктов, инсультов, травм опорно-двигательного аппарата и др. Книга рекомендована для врачей, а также для интересующихся читателей, желающих улучшить свое здоровье. Доп.точки доступа: Лазарева, Г. Ю.; Леонкин, В. В.; Муллаярова, Э. А.; Ситкалиева, Е. В.; Соколова, М. В. Свободных экз. нет |
Кулиненков, О. С. Медицина спорта высших достижений [Электронный ресурс] / Кулиненков О. С. - Москва : Издательство «Спорт», 2016. - 320 с. - ISBN 978-5-9907239-6-2 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): врач -- диета -- достижение -- здоровье -- медицинское сопровождение -- спорт -- тренер -- тренировка Аннотация: Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием диеты, физиотерапии, фармакологии и других методов восстановления спортсмена; владеющего методами биохимического контроля, функциональной диагностики и т. д. и, разумеется, имеющего клинические навыки. Базирование разработки современной методики комплексного медицинского обеспечения на знании факторов, ограничивающих адаптационные механизмы конкретного спортсмена, в связи с используемыми нагрузками и индивидуальным уровнем здоровья в процессе многолетней спортивной тренировки, представляется перспективным направлением, как в достижении рекордных показателей, так и для продления спортивного долголетия. Для врачей медицины спорта, преподавателей медицины и спорта, тренеров. Свободных экз. нет |
Ваша великолепная фигура. 1000 блюд для похудения на сельдерейном супе [Электронный ресурс] / сост. С. П. Кашин. - Москва : РИПОЛ классик, 2014. - 576 с. - ISBN 978-5-386-07301-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): белковая диета -- великолепная фигура -- оздоровительная диета -- похудение -- рецепт блюда -- сельдерейный суп Аннотация: В этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдерейном супе не только избавиться от ненужных килограммов, но и значительно улучшить свой жизненный тонус. Сельдерей быстро сжигает жир, улучшает обмен веществ, устраняет целлюлит. Такая диета станет замечательно профилактикой, подарит легкость и прекрасное самочувствие. Доп.точки доступа: Кашин, С. П. \сост.\ Свободных экз. нет |
Ульянова, И. И. Выводим соль из организма [Электронный ресурс] : эффективные способы очищения диетами и народными средствами / Ульянова И. И. - Москва : РИПОЛ классик, 2012. - 64 с. - ISBN 978-5-386-04060-4 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): выведение соли -- диета -- народное средство -- очищение организма -- способ очищения -- эффективный способ Аннотация: Одним из наиболее популярных методов оздоровления во все времена считалось очищение организма. Однако любое очищение должно быть разумным. Это подразумевает знание физиологии обменных процессов и выбор оптимальных методов выведения из организма вредных соединений, наиболее опасными из которых являются соли. В данной книге подробно рассказывается о различных методиках очищения. Из нее вы узнаете, что представляет собой минеральный баланс и какие факторы могут его нарушить, приводя к накоплению солей и развитию связанных с этим болезней. Вашему вниманию предлагается комплексный подход, в котором употребление солевыводящих продуктов сочетается с использованием средств народной медицины и методами физиотерапии. Свободных экз. нет |
Сколько нужно съесть, чтобы похудеть [Электронный ресурс] / ред. Т. Н. Прокопьева. - Москва : Человек, 2012. - 224 с. - ISBN 978-5-904885-45-8 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): английская диета -- антицеллюлитная диета -- бабушкина диета -- бескрахмальная диета -- разгрузочная диета -- экспресс-диета Аннотация: Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка. Доп.точки доступа: Прокопьева, Т. Н. \ред.\ Свободных экз. нет |
Молоко, кефир, молочный гриб в помощь организму [Электронный ресурс] / сост. Ю. Н. Николаева. - Москва : РИПОЛ классик, 2011. - 192 с. - ISBN 978-5-386-03827-4 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): кефир -- кефирная диета -- молоко -- молочный гриб -- помощь организму Аннотация: Из этой книги вы узнаете много полезной информации о молоке и кисломолочных продуктах, а также о лечебных свойствах молочного гриба и способе его приготовления. Также в книге речь идет о профилактике и лечении различных заболеваний при помощи лекарственных средств на основе молока и молочных продуктов. Доп.точки доступа: Николаева, Ю. Н. \сост.\ Свободных экз. нет |
Нестерова, Д. В. Худеем на супчиках [Электронный ресурс] / Нестерова Д. В. - Москва : РИПОЛ классик, 2011. - 256 с. - ISBN 978-5-386-03164-0 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): грибной бульон -- диетическое питание -- овощной бульон -- свекольник -- фруктово-ягодный суп Аннотация: Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течении нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудания. Свободных экз. нет |
Фадеев, П. А. Сахарный диабет [Электронный ресурс] / Фадеев П. А. - Москва : Мир и Образование, Оникс, 2009. - 207 с. - ISBN 978-5-94666-520-9 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): анализ крови -- гликемический индекс -- диета -- предиабет -- сахарный диабет Аннотация: В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — сахарным диабетом. Читатель узнает, что такое сахарный диабет и каковы причины его возникновения; почему нужно и когда начинать регулярно делать анализ крови на сахар; что такое предиабет и чем он опасен; какие существуют современные методы профилактики и лечения сахарного диабета; о самой современной и эффективной диете для диабетиков. Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора. Свободных экз. нет |
Жалпанова, Л. Ж. Кефирная и кисломолочная диеты [Электронный ресурс] : похудение, омоложение, здоровое питание / Жалпанова Л. Ж. - Москва : РИПОЛ классик, 2008. - 256 с. - ISBN 978-5-386-00470-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): здоровое питание -- кефирная диета -- кисломолочная диета -- омоложение -- похудение Аннотация: Из этой книги читатель узнает много нового о полезных свойствах кисломолочных продуктов. Также в ней приведены рецепты их приготовления и рассказывается о диетах, как лечебных, так и для похудения. Свободных экз. нет |
Новикова, И. В. Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья [Электронный ресурс] / Новикова И. В. - Москва : РИПОЛ классик, 2007. - 64 с. - ISBN 978-5-7905-4685-3 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): кремлевская диета -- противопоказание -- рецепт здоровья -- рецепт красоты -- содержание углеводов Аннотация: В данной книге рассказывается о знаменитой кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Приведены таблицы и расчеты, дается меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов. Свободных экз. нет |
Улыбина, Ю. Н. Диета на кефире и простокваше [Электронный ресурс] / Улыбина Ю. Н. - Москва : РИПОЛ классик, 2007. - 64 с. - ISBN 978-5-7905-5032-4 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): диета -- кефир -- кисломолочный продукт -- метод очищения -- оздоровление организма -- простокваша Аннотация: Кефир и простокваша, казалось бы, - самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно? Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов - один из самых эффективных методов очищения и оздоровления организма? Из этой книги вы узнаете о замечательных свойствах кефира и простокваши. Свободных экз. нет |
Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто! [Электронный ресурс] / сост. О. Ю. Агапова. - Москва : РИПОЛ классик, 2006. - 192 с. - ISBN 5-7905-4450-9 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): кремлевская диета -- кремлевский салат -- рецепт салата Аннотация: Вам предстоит торжество, семейный ужин или вечеринка? Тогда наша книга станет для вас незаменимой! В ней представлено множество рецептов необычных салатов, которые порадуют всех членов семьи и не оставят равнодушными гостей. Кроме того, по мнению специалистов, эти салатики, основанные на знаменитой кремлевской диете, помогают сбросить лишний вес. Причем вам не придется отказываться от мяса, рыбы и даже алкоголя: диета разрешает употреблять такие продукты. «Кремлевские салаты и салатики» - это праздник вкуса и настоящее удовольствие! Доп.точки доступа: Агапова, О. Ю. \сост.\ Свободных экз. нет |
Барышева, Е. С. Физиология питания [Электронный ресурс] : учебное пособие для СПО / Барышева Е. С. - Саратов : Профобразование, 2020. - 199 с. - ISBN 978-5-4488-0532-5 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): витамин -- лечебно-профилактическое питание -- пробиотик -- разгрузочная диета -- рациональное питание -- система пищеварения -- современная диетология -- суточный рацион -- физиология питания -- функциональное питание Аннотация: В учебном пособии представлены сведения о физиологических потребностях человека в пищевых веществах и энергии и дана корректировка их количества в диетическом питании. Приведены карточки-раскладки для приготовления диетических блюд и указаны научные требования к построению лечебных диет. Учебное пособие предназначено для изучения дисциплин «Физиология питания», «Физиология питания, санитария и гигиена» по укрупненным группам профессий и специальностей 43.00.00 «Сервис и туризм», а также по специальности 19.02.10 «Технология продукции общественного питания». Свободных экз. нет |
Барнс-Сварни, Патриция Здоровое питание в вопросах и ответах [Электронный ресурс] / Барнс-Сварни Патриция. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 432 с. - ISBN 978-5-9614-6459-7 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): аллергия -- болезнь -- диета -- здоровое питание -- нутрициология -- пищевая добавка -- пищевая химия Аннотация: Перед вами подробнейший справочник по здоровому питанию. В нем более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы. Эта книга для тех, кто хочет изменить подход к своему питанию, чтобы прожить здоровую и долгую жизнь. Доп.точки доступа: Сварни, Томас; Васильева, А. \пер.\ Свободных экз. нет |
Ричард, Темплар Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным [Электронный ресурс] / Ричард Темплар. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2019. - 215 с. - ISBN 978-5-91671-077-9 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): еда -- здоровье -- лишний вес -- привычка -- радость -- эффективная диета Аннотация: Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке. Доп.точки доступа: Пискотина, Р. \пер.\ Свободных экз. нет |
Марки, Шарлотта Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом [Электронный ресурс] / Марки Шарлотта. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 272 с. - ISBN 978-5-9614-5036-1 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): быстрое похудение -- диета -- лишний вес -- научное открытие -- оптимальный вес -- поддержание веса -- физическая активность -- честное взвешивание Аннотация: Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения - малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету. Доп.точки доступа: Кульнева, М. \пер.\ Свободных экз. нет |
Питание для студентов-спортсменов [Электронный ресурс] : методические рекомендации / сост.: О. А. Московских, С. К. Канцева. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 35 с. - Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): баскетбол -- борьба -- волейбол -- гимнастика -- диета -- питание -- спортсмен -- футбол Аннотация: Описаны потребности спортсменов в основных питательных веществах, минеральных веществах и витаминах. Приведены рекомендации потребления эргогенных веществ. Даны рекомендации по составлению спортивной диеты для спортсменов некоторых видов спорта. Методические рекомендации предназначены для студентов, тренеров и преподавателей физической культуры и спорта. Доп.точки доступа: Московских, О. А. \сост.\; Канцева, С. К. \сост.\ Свободных экз. нет |