Еремина, Л. В. Пауэрлифтинг [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие по курсу «Физическая культура / Еремина Л. В. - Челябинск : Челябинский государственный институт культуры, 2014. - 108 с. - ISBN 978-5-94839-458-9 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): бенчпресс -- жим -- пауэрлифтинг -- приседание -- соревновательное движение -- спортивное питание -- тяга Аннотация: Повышенный интерес к пауэрлифтингу объясняется его эффективностью и доступностью. Наличие специализированного тренажерного зала дает возможность студентам заниматься атлетизмом как на учебных занятиях, так и в спортивных секциях, участвовать в соревнованиях на первенство академии, города, области. Данная работа актуальна для студентов и для преподавателей. Пособие включает технику выполнения упражнений, методику тренировки и правила соревнований по пауэрлифтингу, а также рекомендации по увеличению эффективности тренировок и спортивному питанию. Доп.точки доступа: Рыков, С. С. Свободных экз. нет |
Назаренко, Ю. Ф. Техника соревновательных упражнений в силовом троеборье [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Назаренко Ю. Ф. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2001. - 27 с. - Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): жим штанги -- программа пауэрлифтинга -- силовое троеборье -- соревновательное упражнение -- становая тяга -- техника приседания -- техника упражнения Аннотация: В учебно-методическом пособии рассматриваются фазовая структура основных (соревновательных) упражнений в пауэрлифтинге и задачи, стоящие перед каждой фазой. Пособие рекомендуется студентам академии физической культуры, специалистам силового тренинга и для широкого круга читателей, интересующихся силовыми видами спорта. Доп.точки доступа: Тё, С. Ю. Свободных экз. нет |