Луиз, Бурке Питание легкоатлета [Электронный ресурс] / Луиз Бурке. - Москва : Человек, 2012. - 64 с. - ISBN 978-5-904885-48-9 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): антиоксидант -- белок -- витамины -- водный баланс -- легкоатлет -- масса тела -- минерал -- питание -- состав тела -- тренировка -- углевод -- энергетический баланс Аннотация: Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. Доп.точки доступа: Рон, Моган Свободных экз. нет |
Попов, В. Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов [Электронный ресурс] / Попов В. Б. - Москва : Человек, 2012. - 224 с. - ISBN 978-5-904885-47-2 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): беговая подготовка -- выносливость -- легкоатлет -- скоростно-силовые качества -- соревновательная деятельность -- спортивная ходьба -- тренировочный микроцикл -- упражнение Аннотация: Книга, поможет разобраться во всем многообразии упражнений, используемых в легкой атлетике. Представленные в рисунках и описанные приемы выполнения каждого упражнения, а также методические рекомендации значительно ускорят достижение высоких спортивных результатов и красивых побед в соревнованиях. Эти специальные подготовительные упражнения применяются для целенаправленного развития физических качеств, которые надежно обеспечивают овладение техническим мастерством в соревновательном упражнении. Свободных экз. нет |
Коновалов, В. Н. Физическая подготовка легкоатлетов-спринтеров с использованием технических средств [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Коновалов В. Н. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2018. - 72 с. - ISBN 978-5-91930-096-0 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): выносливость -- координационные способности -- легкоатлет -- силовые способности -- физическая подготовка Аннотация: В учебно-методическом пособии обобщены современные подходы к организации физической подготовки легкоатлетов с использованием средств общей и специальной подготовки. На основе современных научных данных и результатов собственных исследований авторы предлагают тренировочные комплексы на неустойчивой опоре, «дорожке скорости и координации» для воспитания двигательных способностей легкоатлетов-спринтеров. К первым трем разделам пособия прилагаются вопросы для самоконтроля. Пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 - «Физическая культура» по дисциплинам «Спортивная подготовка в избранном виде спорта, «Тренажеры в спорте», а также аспирантов, преподавателей, слушателей ФПК. Доп.точки доступа: Табаков, А. И.; Руденко, И. В. Свободных экз. нет |