Никишкин, В. А. Как выдержать год подготовки в вуз [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / Никишкин В. А. - Москва : Московский государственный строительный университет, ЭБС АСВ, 2013. - 56 с. - ISBN 5-7264-0452-1 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): жизнь школьника -- здоровый образ -- работоспособность -- самоконтроль -- учебный труд -- физическая культура -- физическое упражнение -- школьник Аннотация: Пособие отражает особенности здорового образа жизни школьников, необходимые для наиболее успешной подготовки к поступлению в вуз. Рассматриваются оптимальные режимы двигательной активности, учебного труда, отдыха, рационального питания, сна, закаливания, профилактика вредных привычек с целью повышения уровня здоровья и работоспособности школьников. Представлены наиболее эффективные формы физической культуры, самоконтроль и необходимые комплексы физических упражнений для самостоятельных занятий. Предназначено для абитуриентов. Свободных экз. нет |