Сахарова, Т. Н. Эмоционально-нравственная сфера пожилых людей. Опыт психологического исследования [Электронный ресурс] : монография / Сахарова Т. Н. - Москва : Прометей, 2011. - 220 с. - ISBN 978-5-4263-0020-0 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): геронтология -- пожилой человек -- преклонный возраст -- психология -- старость -- эмоции Аннотация: Монография излагает материалы исследований эмоционально-нравственной сферы личности на поздних этапах онтогенеза. Книга предназначена для психологов, социальных работников, студентов, специализирующихся в областях психологии, педагогики и социологии, а также всех, интересующихся проблемами геронтопсихологии. Свободных экз. нет |
Гриднева, С. В. Феноменология страхов: психологическая коррекция и профилактика [Электронный ресурс] : учебник / Гриднева С. В. - Ростов-на-Дону : Издательство Южного федерального университета, 2018. - 160 с. - ISBN 978-5-9275-2500-3 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): арт-терапия -- детский страх -- медицинская процедура -- психогимнастика -- психологическая коррекция -- психологическая помощь -- психологическая профилактика -- психологическая терапия -- феноменология страха Аннотация: Цель учебника заключается в изучении со студентами особенностей возникновения и способов преодоления различных страхов в период жизненного цикла человека. Данные материалы представляют собой анализ литературы по проблеме страха и систему психологической работы по минимизации страхов на примере программы коррекции страхов медицинских процедур. Предназначен для преподавателей и студентов (бакалавров, специалистов и магистров) высших учебных заведений, обучающихся по направлениям подготовки ВО 32.00.00 «Науки о здоровье и профилактическая медицина», 37.00.00 «Психологические науки», 40.00.00 «Юриспруденция», 42.00.00 «Средства массовой информации и информационно-библиотечное дело», 44.00.00 «Образование и педагогические науки», 47.00.00 «Философия, этика и религиоведение» и др. Доп.точки доступа: Тащёва, А. И. Свободных экз. нет |
Кириллов, И. Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие [Электронный ресурс] / Кириллов И. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 216 с. - ISBN 978-5-9614-4320-2 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): волна стресса -- общеукрепляющая гимнастика -- польза -- стресс-серфинг -- стрессовая ситуация -- удовольствие -- физиология стресса -- энергия стресса Аннотация: Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс - неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-серфинга. Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм. Свободных экз. нет |
Чаморро-Премузик, Томас Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения [Электронный ресурс] / Чаморро-Премузик Томас. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 272 с. - ISBN 978-5-9614-4583-1 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): заносчивая самоуверенность -- низкая уверенность -- повышение компетентности -- повышение самооценки -- преодоление неуверенности -- преодоление страха -- репутация -- социальная уверенность -- уверенность -- успешная карьера Аннотация: «Все не так, как кажется!» - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге. Свободных экз. нет |
Хэссон, Джилл Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники [Электронный ресурс] / Хэссон Джилл. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 128 с. - ISBN 978-5-9614-6744-4 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks. Режим доcтупа:
Кл.слова (ненормированные): взаимосвязь эмоций -- настройка интуиции -- невербальная коммуникация -- позитивное мышление -- понимание эмоции -- развитие интеллекта -- социальный интеллект -- управление эмоциями -- эмоциональный интеллект Аннотация: С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать - плохо, грустить или ревновать - неправильно. Однако умение распознавать эмоции - и свои и чужие - позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу. Доп.точки доступа: Краснянская, В. \пер.\ Свободных экз. нет |